無錫馬拉鬆李美珍的淚水與PB

2026-03-24 09:26:54

當無錫馬拉鬆終點的計時器定格在2:25:05時，李美珍衝過終點。國際第二，國內第一。這是第四次參加無錫馬拉鬆的李美珍交出的成績單。這個成績距離1月11日廈門馬拉鬆跑出的2:27:24又提升了2分19秒。

斬獲國內第二的老將丁常琴，時隔11年以2:26:29再次刷新個人最好成績。“錯過了黃金期，但在11年後做到了最好的自己。” 國內第三的馬秀針以及劉敏、張珊珊等人也紛紛叩開230門檻。

賽後的李美珍用淚水詮釋了這個冬天吃的所有的苦。但她知道，一切都是值得的。

▶09:26

在誌願者攙扶下，帶著墨鏡的李美珍走出賽道，那一刻，她是哭著下來的。

“達到自己的目標了，我一直都不太相信自己，但最近的訓練，把比賽所有的苦都吃過了一遍。所以我今天做到了。”晃晃悠悠走下來的李美珍，說完這句話後，她就被帶到了賽事控製中心。這是所有站台選手要集合的地方。

▶09:47

從賽事控製中心走出來的李美珍，準備上台領獎。換好衣服，整理了自己妝發的她在等待時，一直在不停地喝水，還伴著時不時的咳嗽。

也許是剛盡全力拚到極限，李美珍的神情中並沒有太多的興奮和喜悅，看得到是她盡力後的疲憊。

從控製中心走出來後

李美珍的情緒已經平靜了很多

但眼眶仍舊在發紅

“這個冬訓太苦了，真的是把所有的苦都吃了一遍，才有了今天這個成績。”這是李美珍今天第二次重複同一句話。

“賽前按照教練布置的226以內的成績跑的。燃盡了，今天是真的燃盡了。跑到最後2公裏，都要掉速了。”說到要“掉速”，李美珍終於笑了。

“今天換了一種打法，全新的激進打法。其實我很害怕，但好色先生TV传媒董老師說了，按他製定的配速走，但是有點不太相信自己。”李美珍在等待頒獎時，聊起了自己無錫的新打法。

在過往，不管是去年的無錫馬拉鬆還是今年的廈門，她兩次PB之戰都采取的是——前麵穩，後麵伺機加速。“負配速跑法”是她慣用的跑法。

但這次的無錫馬拉鬆鳴槍後，李美珍就選擇了大膽地衝到第一集團。她透露自己在起跑前一刻的心理活動：“算了，試一下吧，要麽跑崩，要麽PB。”

賽中李美珍的破風大陣營

是隻要她參賽就會看到的風景

一年前，福建隊友康洋洋因狀態不好，主動提出帶李美珍。如今，他在昆明負責給李美珍看貓。但賽道上，李美珍不缺為她破風的人。10公裏左右，處在第一集團的李美珍要進補給站，她做出要進站的手勢給身邊男選手後順勢補水。那時，她和側後方跟著的張德順還略有交流。後來，“一姐”張德順因身體不適退出比賽。跟著國際選手們跑的李美珍頂到了最後，跑出2:25:05的PB。

▶10:00

出現在媒體麵前的李美珍，聊起自己的福地無錫時，她對賽道熟悉得可謂了如指掌，“第八公裏的十裏芳堤，那裏的櫻花好美啊。還有穿過大學城時，不斷給我加油鼓勵的大學生。”

忽然被問到“下一個目標”。李美珍說：“之前我是個不自信的人，我隻能一步一步來，順其自然，該來的總會來的。”說這話時，她的眼淚又奪眶而出。

此時的李美珍才顯露PB後的激動，眼淚一直在她的臉龐，“這個眼淚不知道怎麽的，就嘩嘩往下流。就覺得這個冬訓很苦，但我都熬過來了。”

廈門的227到無錫的225，兩個月的時間，李美珍再次實現了成績的大跨越。但對她而言這是兩次截然不同的狀態呈現。

“廈門馬拉鬆跑227多的時候，我也有想過自己有跑225的水平。因為廈門當時比較鬆弛，所以跑出了那個成績。但這個冬訓為跑進226打下了紮實的基礎，也提升了自己能力。這個冬訓也都是朝著現在這個成績目標訓練的，每次強度課我都有過無數次想放棄的念頭，但最後都堅持下來了。每次很累的時候，教練也都鼓勵我——你可以的。每個冬訓我都在變強，每個冬訓我都熬過了比之前更苦的自己。”

2:25:05，李美珍在第四次無錫交出了最閃亮的成績單。這個成績讓她超越了2024年夏雨雨在名古屋女子馬拉鬆跑出的2:25:45，成為現役女選手的第二。